做噩夢|為什麼會做惡夢？告訴你陷入恐怖夢境的5大原因,魚死掉要撈起來嗎

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心理做噩夢師蔡嶽融提議，時常做噩夢的的人會必須試一試是從都市生活或是睡眠不足狀況減緩刷新困境。 （示意圖／來自photoAC）

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